Hallo erst mal....
Für ein Biosupdate benötigt man als erstes die genaue Bezeichnung der Motherboardes...
entweder man schaut auf das Board und sucht dort die Modellbezeichnung , oder man (Frau natürlich auch) installiert
Aida64 dieses Programm gibt genau Auskunft, welches Board man hat...
danach sucht man beim Hersteller des Boardes (in Deinem Fall gehe ich von AsRock aus) nach dem entsprechenden Modell...
dort sind dann alle verfügbaren Biosversionen aufgelistet...
das aktuellste (möglichst keine BETA) saugt man sich dann...
desweiteren gibt es auf der gleichen Herstellerseite (meist unter Tools oder ähnlich) ein Programm zum flashen...
Dieses Programm und das dazugehörige BIOS-File (meist die Endung .ROM) kopiert man (entpackt natürlich) auf eine formatierte Diskette...
nach dieser Prozedur startet man den Rechner mittels Diskette...(Im Bios muß in der Bootreihenfolge als erstes die Diskette eingetragen sein, damit davon gebootet werden--wenn nötig im BIOS einstellen)
ist von der Diskette dann gebootet sieht man auf dem schwarzem Bildschirm ein weißes >A:\
hier gibt man dann DIR ein...
nun sollten unter anderem die Zwei Dateien die man vorher kopiert hatte angezeigt werden...
den Namen der Datei mit dem Anhang .exe tippt man genauso ein wie er dort steht....
damit wird das Flashprogramm gestartet....
entweder findet das Flashprogramm die neue BIOS-Versin automatisch , oder man muß dessen Namen angeben...(also den Namen mit der Endung .ROM die man vorher auf die Diskette kopiert hatte...
bietet das Flashprogramm vorher eine Sicherung der alten Biosversion an, sollte man das in Anspruch nehmen, sicher ist sicher...
so hat man hinterher noch das Original, falls das neue Bios , warum auch immer , nicht laufen sollte....
hat man den Namen der neuen BIOS-Version nun eingegeben, dann beginnt das flashen...
hier darf weder der Vorgang abgebrochen , noch der Strom ausgeschaltet werden
Erst wenn das Programm fertig ist ..(steht dort Ready oder ähnliches..dann neu booten...
sollten andere Meldungen dort stehen,(sowas wie fehlgeschlagen...dann niemals neu booten...
sondern nochmals versuchen oder eben versuchen die vorher gesicherte alte Version wieder neu auf zuspielen...
nach erfolgreichem flashen, muß neu gebootet werden, und sofort wieder ins BIOS gehen...
dort den Punkt Load Default suchen (meist im "EXIT" Menue zu finden) und betätigen...
damit wird das neue BIOS aktiviert...
alle vorher gemachten Einstellungen (vor dem flashen natürlich) sind dann wieder zurückgesetzt...
und müssen erneut vorgenommen werden...
also vorher im Bios nachschauen und eventuell aufschreiben was dort gestanden hat...damit man es wieder so einstellen kann...
Das mit dem overclocken würde ich lassen...
das sind Einstellungen , die nur Profis machen sollten...
wenn Du einer werden willst gibt es im Internet sehr viele Anleitungen, die das genau erklären...
ansonsten kannst Du Dir eine Menge an Hardware killen...
Das fängt an mit dem Prozessor..der wird beim overclocken wärmer und muß besser gekühlt werden...
Also hier lieber aufpassen....
Hoffe geholfen zu haben...
mit freundlichem Gruß
vom Faktotum